电报创始人 37 岁生日发 “鸡汤”：被低估的 3 件事和被高估的 7 件事

软餐获悉，昨天（10 日），电报创始人帕维尔·杜罗夫（Pavel Durov）在其 37 岁生日当天发文，分享了他认为 “生活中 3 件被低估和 7 件被高估的事情”。

公开资料显示，Pavel Durov 出生于 1984 年 10 月 10 日，并于 2021 年 8 月 25 日成为法国公民。Pavel Durov 于 2014 年离开俄罗斯，此后获得了圣基茨和尼维斯（加勒比海岛国）的公民身份，并在瑞士银行获得了 3 亿美元的现金。他在 2013 年和他的哥哥 Nikolai 一同推出了加密聊天应用程序 Telegram。Telegram 公司的总部最初设在柏林，后来迁至迪拜。Pavel Durov 至今未婚，但他有两个孩子，他崇尚苦行僧的生活方式，并提倡财产自由。

附原文。

在我 37 岁的时候，我列出了一张清单，上面列出了生活中 3 件被低估和 7 件被高估的事情。

3 件被低估的事。

1. 睡觉。睡眠有助于增强免疫力、创造力和心理健康。

2. 自然。大自然是一个从生物学上来说让我们感觉良好的环境。

3. 孤独。独处提供了在精神和智力上取得突破的自由。

7 件被高估的事。

1. 大城市。大城市是污染、犯罪和噪音的源头。有机会获得他们的资源是好事，但最好住在他们的边界之外。

2. 食肆。餐馆提供最慢、效率最低的用餐方式。在家做饭可以让你的饮食更健康，也能更好地控制食材。

3. 天气炎热。晴朗的天气不仅会带来松懈的态度，还会带来癌症的风险和更快的衰老。相反，较低的温度可以净化精神、身体和心灵。

4. 时尚。无休止地追求顺应不断变化的趋势是昂贵的，也是没有必要的。专注于舒适的衣服会让生活变得更简单，并为重要的事情腾出空间。

5. 房地产。购买房地产往往会限制一个人的选择，而且是一项有问题的投资。租房让你可以更自由地搬家和探索不同的地方。

6. 社交媒体。社交媒体上源源不断的垃圾充斥着我们的大脑，降低了我们的幸福感和创造力。切断这些互联网服务是我们在任何一天都能做的最好的事情。

7. 名人建议。名人经常在他们的专业领域之外提供毫无根据的建议。对于生活中所有重要的事情，最好依靠硬科学和专家意见。